Ebook - spécial prise de masse

On parle souvent de prise de masse en musculation, mais concrètement qu'est ce que c'est & à quoi sert t-elle ?

Elle est assimilée à augmenter le volume musculaire du corps. Ceci conduit en général à la hausse du taux de gras dans le corps. La prise de masse sert avant tout à maximiser la croissance des muscles & à controler la prise de gras.

Si tu souhaites te muscles & développer ton corps, tu dois obligatoirement passer par la case de la prise de masse. Mais attention, celle-ci doit être correctement réalisée & avec intelligence pour voir des résultats dans un court laps de temps.

J'apprendrais quoi avec cet ebook ?❞

Avec cet ebook, tu comprendras tout sur la prise de masse, son rôle, à quoi elle sert, quand la faire mais pas que... On te donne des conseils entraînements, des conseils sur l'alimentation (qui joue un rôle très important dans cette période), des conseils repas & des conseils boissons.

On t'explique aussi tout sur les macronutriments & pourquoi sont-ils essentiels. On mentionne même les aliments à éviter & interdits en prise de masse !

Si tu veux tout savoir de A à Z sur la prise de masse & connaître tous les points importants, alors on te recommande vivement de t'y intéresser & de le lire car tout ce qu'il contient est indispensable au bon déroulement de la prise de masse.

N'hésite pas à nous faire ton retour sur ce que tu as appris & nous dire ce que tu en as pensé. On veut ton avis !