Ebook - spécial sèche

Qu'est-ce qu'une sèche ?

La période de sèche intervient généralement après une prise de masse musculaire pour réduire le gras accumulé pendant cette période mais sans toucher aux muscles obtenus lors du travail de la prise de masse.

La sèche permet de redessiner le corps & ainsi obtenir une meilleure définition musculaire.

❝J'apprendrais quoi avec cet ebook ?❞

Avec cet ebook, tu sauras tout en ce qui concerne la période de la sèche. Qu'est ce que la sèche ? À quoi sert t-elle ? Quand la faire ? ... Tu auras aussi des conseils entraînements, des conseils sur l'alimentation, des conseils repas & des conseils boissons.

En ce qui concerne les macronutriments, tout te sera expliqué en détail. À quoi servent-ils ? Pourquoi sont-ils essentiels ? Et on t'explique aussi pourquoi certains aliments sont à éviter ou même interdits en période de sèche.

Alors si tu veux tout connaître sur la sèche ou l'effectuer, cet ebook est fait pour toi car tout ce qu'il contient est indispensable au bon déroulement du sèche.

N'hésite pas à nous envoyer ton retour & à nous dire ce que tu en as pensé ! Ton avis nous intéresse fortement ツ